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抗加齢医学の実際 石田純一さんのトーク

抗加齢医学の実際というセミナーで、ゲストの石田純一さんのトークがありました。
現在57歳だそうですが、本当に若く見えてかっこイイですね。

小一時間のトークでしたが、教養があり、お話も上手で聴衆を飽きさせませんでした。
健康意識がとても高く、ほとんど毎日ランニングをして、食事にも大変気を使っているそうです。特に塩分摂取には気を使い、焼き鳥屋に行っても塩を半分にしてもらっているそうだとか。また低GI食はインスリンの分泌を抑えるなんて専門的な知識もあり、100%セモリナ粉のパスタが良いと言っておりました。
トークの中では、「不倫は文化」の名言で仕事を一時干された話もありました。しかし「その時の失敗がまた次のチャンスをくれた。」と今は記事を書いたスポーツニッポンの記者に感謝していると言っていました。

最後に「勇気、元気、やる気、根気、本気。」などといった言葉を挙げられ、人間は気持ちが大切なことを強調されていました。半分冗談でしたが、「色気」も気のひとつ、外見に気を使うこともアンチエイジングにつながることを話されていました。

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